Dove si svolge la ciaspolata?

La ciaspolata per antonomasia è la mitica Ciaspolada, la corsa con le racchette da neve più popolare d'Italia, che si svolge tutti gli anni all'inizio di gennaio in Val di Non.

Dove fanno la ciaspolada?

Non perdere l'opportunità di partecipare all'edizione 2026 di questo straordinario evento sportivo e magico. Il paesaggio mozzafiato immerso tra i boschi, i prati e i paesini dell'alta Val di Non vi accompagnerà per tutto il percorso de “La Ciaspolada”.

Che scarpe si mettono sulle ciaspole?

Le ciaspole richiedono l'uso di scarpe alte, calde e resistenti, che si posizionino bene tra gli attacchi. Le scarpe devono anche essere impermeabili e traspiranti per un comfort ottimale. La tomaia è alta e talvolta rivestita in materiale Gore-Tex.

Quanto costa in media una ciaspolata?

I costi di una ciaspolata in Italia possono variare: se si devono soltanto noleggiare le racchette da neve e i bastoncini si può arrivare a una media di 15 euro al giorno. Per quanto riguarda una ciaspolata organizzata con la guida il prezzo va dai 25 ai 100 euro in media.

Come vestirsi per andare a fare una ciaspolata?

Berretti, fasce o passamontagna consentono di tenere la testa al caldo durante lo sforzo fisico ed evitare così la dispersione della temperatura corporea. Da preferire i materiali caldi e traspiranti quali il pile o la lana merino. Il copricapo ideale per le escursioni invernali deve essere caldo, antivento e leggero.

CIASPOLE - Cosa sono, caratteristiche, differenze e come sceglierle | Trekking & Outdoor Tutorial

Quali pantaloni per ciaspole?

I pantaloni

E' importante che rimanga asciutto ed allo stesso tempo deve garantire il massimo movimento e comodità nella camminata. Per una ciaspolata si può optare sia per un paio di pantaloni da sci che per un paio tecnici da trekking invernali; sono più consigliati i secondi perché danno più libertà di movimento.

Quanto è faticoso ciaspolare?

A seconda di come si usano le ciaspole, si può fare più o meno fatica. Diciamo che in generale la camminata con le ciaspole richiede, a parità di percorso, uno sforzo supplementare del 40-50% rispetto all'analoga camminata senza neve.

Dove si fa la ciaspolata?

Quanto costa noleggiare le ciaspole?

Oltre al rampone frontale, la suola può essere dotata di ramponcini a 6, o più, punte oppure di barre di trazione. A partire da 5€ al giorno, prenota le tue ciaspole a noleggio direttamente su questo sito, con il ritiro nei nostri negozi Decathlon o nei noleggi convenzionati.

Perché ciaspolare è faticosa?

Perché ciaspolare è faticoso? Il primo motivo è dovuto alle condizioni esterne. Generalmente le escursioni sono sulla neve fresca e, sebbene attutito dalle ciaspole, può succedere di sprofondare nella neve, e questo si traduce in un maggior dispendio energetico.

Cosa serve per iniziare a ciaspolare?

Qual è la differenza tra ciaspole e racchette da neve?

Il nome ciaspole deriva da ciaspa, un termine dialettale trentino ma, per essere precisi, si dovrebbe parlare di racchette da neve: un termine sicuramente meno evocativo ma più corretto.

Quanto si brucia ciaspolando?

Ciaspolare è un'attività di tipo aerobico che consente di bruciare una notevole quantità di calorie, quindi aiuta a dimagrire (si bruciano in media 600 calorie in un'ora), modella i muscoli delle gambe e dei glutei (su neve fresca si tonificano soprattutto i quadricipiti).

Perché si chiamano ciaspole?

Il suo nome deriva dall'uso delle ciaspole, cioè racchette che permettono di passeggiare sulla neve fresca senza affondare.

Quanto costa un paio di ciaspole?

Tuttavia con una cifra compresa tra i 150 e i 200 euro è possibile acquistare già un buon paio di ciaspole, ideali sia a un utilizzo maggiore che meno frequente, funzionali a ogni tipo di pratica e piuttosto durature nel tempo.

Quanto costa ciaspolare?

I prezzi delle escursioni in ciaspole in Valle d'Aosta sono variano in base alla durata e alla località e, generalmente, sono piuttosto accessibili. Si parte dai 25 euro a testa per una ciaspolata di mezza giornata (circa 4 ore).

Qual è la lunghezza delle ciaspole?

La dimensione delle ciaspole dipende principalmente dal peso corporeo (compreso zaino e abbigliamento): Fino a 80 kg: Taglia 22" (56 cm) 70-120 kg: Grösse 25" (64 cm) Da 120 kg: Taglia 30" (76 cm)

Che scarpe indossare con le ciaspole?

Non tutte le scarpe sono adatte ad essere utilizzate con le racchette da neve, ad esempio non è possibile indossare scarpe basse o doposci. Le calzature perfette per le ciaspole sono gli scarponi da trekking invernale perché hanno un taglio alto che protegge la caviglia e sono spesso dotati di suole abbastanza rigide.

Dove ciaspolare in Italia?

Come vestirsi per ciaspolare?

Evitate il cotone

Per il vostro strato intimo è meglio evitare magliette in cotone perché queste tendono a impregnarsi di sudore e quando vi fermerete per ammirare il panorama, inizierete a sentire freddo. Scegliete invece magliette in materiale tecnico traspirante così da far evaporare rapidamente il sudore.

Cosa serve per andare a ciaspolare?

Quando sono necessarie le ciaspole?

Nel caso di superfici con neve crostosa, neve fresca o pesante è assolutamente consigliabile progredire con ciaspole ai piedi. In tutti i casi di neve dura e molto compatta è sicuramente meno dispendioso e più veloce camminare senza ciaspole.

Dove fare la ciaspolata vicino Milano?